И не заметил, как впал в алкогольную зависимость

– Мы привыкли думать, что зависимость от спиртного развивается годами и возможна лишь при употреблении больших доз алкоголя. Увы, многие оказываются в алкогольной ловушке, выпивая понемногу, но регулярно, – говорит психиатр-нарколог, активист трезвеннического движения Артур КУДАШЕВ (г. Уфа). – Алкоголизм в современном обществе принимает всё более изощрённые формы. Если раньше алкоголика можно было распознать по неопрятному виду, прогулам на работе, скандалам в семье, то сегодня всё больше случаев, когда человек достаточно успешен, прекрасно выглядит, работу не прогуливает, но зависим от алкоголя.

Самый первый признак зависимости – эмоциональная привязанность к спиртному. Представьте, планировали вы с друзьями посиделки, где предполагалось употребление спиртных напитков. И они по какой-либо причине отменяются. Если у Вас испортилось настроение — вот он, первый признак зависимости – психической.

Придя с работы, устроившись уютно перед телевизором, человек пьёт пиво, вино или более крепкие напитки. Как правило, приём ограничивается небольшим количеством спиртного, человек не входит в запой, но болезнь формируется. Алкоголь выводится из организма в течение 24-72 часов (зависит от дозы и индивидуальных особенностей). И если гражданин делает это каждый вечер, то его организм не успевает освободиться от предыдущей дозы, как поступает следующая.

Через определённый промежуток времени он привыкает к малым дозам спиртного и уже не может нормально функционировать без него. Нарушается сон, меняется настроение.

Что можно посоветовать человеку, находящемуся в такой ситуации, когда вроде допьяна не напивается, но для поддержания физического и психического комфорта вынужден ежедневно употреблять «по чуть-чуть»?

Главное осознать, что постоянное употребление спиртного, даже в небольших дозах, является признаком зависимости.

Обратиться к специалисту, так как самостоятельное прекращение употребления спиртного вызовет синдром отмены, который гораздо легче пережить при адекватно назначенном лечении. 

 
По теме
В Германии, как говорят, предпочитают знакомиться в интернете. Фото: GLOBAL LOOK PRESS - Комсомольская правда Уфа «Комсомолка» собрала реальные истории девушек, которые ищут счастье за границей и рассказывают к чему привело знакомство с иностранцами Елена ЧИНКОВА @ElenaChinkova Мои разъехавшиеся по миру подруги всякий раз делятся
24.06.2018
Ирек Ялалов проинспектировал объект муниципально-частного партнерства - Администрация городского округа Уфа Сегодня, 23 июня 2018 года, глава Администрации городского округа город Уфа Республики Башкортостан Ирек Ялалов проинспектировал объект, который является ярким примером муниципально-частного партнерства – парк динозавров,
23.06.2018
 
Девочка-подросток не дает о себе знать третьи сутки Павел КРАЙНОВ Родные и близкие 15-летней уфимки Арины Галимовой бьют тревогу: девушка ушла из дома 20 июня и с тех пор ее местонахождение не известно.
22.06.2018 Комсомольская правда Уфа
В республике состоялся межрегиональный фольклорный праздник - Министерство культуры Сегодня, 23 июня в пойме реки Уфа близ с. Белянка Белокатайского района состоялся IV Межрегиональный фольклорный праздник «Өфө йылға буйы башҡорттары йыйыны» - «Башкиры берегов Уфы».
23.06.2018 Министерство культуры
Переобуваясь на ходу. Зугура Рахматуллина: «Знание родного языка должно стать личной и социальной потребностью» - Уфимский Журнал Председатель Ассамблеи народов Башкортостана, депутат Госдумы Зугура Рахматуллина проинформировала о принятом в первом чтении законопроекте о родных языках,
23.06.2018 Уфимский Журнал
«Он в памяти остался человеческой Глубоким шрамом на лице Земли. Недаром этот страшный день навечно Днём памяти и скорби нарекли».
22.06.2018 Стерлитамакский рабочий
Отрывок из повести Т ак называется документальная повесть нашего земляка, архитектора Виктора Ивановича Канаева, которую он посвятил памяти своих родителей (на снимке) .
22.06.2018 Стерлитамакский рабочий
22 июня — девять дней со дня смерти Станислава Говорухина, «КП» публикует малоизвестные факты о самых знаменитых фильмах выдающегося режиссера Анна ВЕЛИГЖАНИНА На 83-м году жизни скончался Станислав Говорухин .
22.06.2018 Комсомольская правда Уфа
"Черная суббота" мотогонщиков Башкирии - Башинформ УФА, 24 июн 2018. /ИА «Башинформ», Николай Ермоленко/. После победы в полуфинале чемпионата мира среди юниоров, салаватец Глеб Чугунов считался фаворитом номер один полуфинала юниорского чемпионата Европы,
24.06.2018 Башинформ
Объявление - Администрации г. о. Сибай Начинается Чемпионат города по мини-футболу среди любительских команд, посвященный Чемпионату мира по футболу в России.
23.06.2018 Администрации г. о. Сибай
В чем причина разгрома аргентинской сборной на чемпионате в России Андрей ВДОВИН @av_esq Вся Аргентина с Диего Марадоной во главе возносила молитвы во спасение сборной.
22.06.2018 Комсомольская правда Уфа
Почему на ЧМ-2018 команды-фавориты не могут одержать победы [видео] Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Чемпионат мира по футболу в России продолжает шокировать всех фанатов.
22.06.2018 Комсомольская правда Уфа
Южно-Уральский ботанический сад-институт приглашает 30 июня 2018 года на праздник «Фестиваль пиона».
24.06.2018 Администрация городского округа Уфа
Переобуваясь на ходу. Зугура Рахматуллина: «Знание родного языка должно стать личной и социальной потребностью» - Уфимский Журнал Председатель Ассамблеи народов Башкортостана, депутат Госдумы Зугура Рахматуллина проинформировала о принятом в первом чтении законопроекте о родных языках,
23.06.2018 Уфимский Журнал
Активисты ОНФ в Республике Башкортостан присоединились к акции «Поверк... - ОНФ в Республике Башкортостан Активисты Общероссийского народного фронта в Республике Башкортостан присоединились к всероссийской памятной акции «Поверка павших», посвященной 77- летию начала Великой Отечественной войны.
22.06.2018 ОНФ в Республике Башкортостан
В рамках реализации приоритетного проекта «Безопасные и качественные дороги» ремонтные работы ведутся на улице Калинина.
23.06.2018 Администрация городского округа Уфа