Как помочь сестрёнке избавиться от излишней впечатлительности?

Фото: www.tuvest.ru


Перепишу я жизнь свою

«Моя сестрёнка очень впечатлительная. Любое сказанное слово принимает близко к сердцу. Потом долго молчит, уходит «в себя». Как помочь избавиться ей от этого состояния? Карина».

Анна КИРЬЯНОВА, практикующий психолог

Предложите сестре записывать свои мысли, переживания в тетради. Слово – могущественное орудие, а написанное слово обладает ещё большей силой и энергией. Конечно, эту технику не стоит рассматривать как «письмо Деду Морозу» с перечислением желаемых подарков и требованием исполнить желания. Но зачастую после составления таких творческих писем или пересказывания приукрашенных историй меняется дальнейшая жизнь!

Можно по пунктам записать свои цели. Чем более образной, яркой, метафоричной будет ваша письменная речь, тем больше шансов, что вы добьётесь желаемого. Чем выше эмоциональность речи, тем сильнее её влияние. Возникает «обратная связь» – сначала вы образно и искренне пишете своё видение жизни, а затем ваш текст влияет на вас. А ещё стоит вести дневник, где можно излить свои горести-переживания, записывать цели, писать «благословляющие письма», фиксировать тревоги, страхи и как бы выбрасывать их. Это несложные техники. Но они действительно работают и помогают улучшить жизнь. Наш корреспондент

 
По теме
Рустэм Хамитов провёл совещание по обеспечению земельными участниками льготных категорий граждан - Президент Республики Башкортостан 19 июня в Доме Республики Глава Башкортостана Рустэм Хамитов провёл совещание по вопросам обеспечения земельными участками льготных категорий граждан.
19.06.2018
Россия не будет облагать пошлинами американские лекарства - Башинформ УФА, 20 июн 2018. /ИА «Башинформ», Галия Набиева/. Американские лекарства не попадут в список товаров, на которые Россия введет ответные импортные пошлины, уточнил глава Минэкономразвития Максим Орешкин, сообщают «Известия».
20.06.2018
 
Дюртюли_семинар_19_06_2018_3.jpg - Центральная избирательная комиссия РБ На базе территориальной избирательной комиссии муниципального района Дюртюлинский район прошёл очередной зональный обучающий семинар, организованный Центральной избирательной комиссией Республики Башкортостан.
19.06.2018
В Республике Башкортостан руководитель организации подозревается в сокрытии денежных средств от уплаты налогов - Следственный комитет Третьим отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Башкортостан возбуждено уголовное дело по подозрению 61-летнего руководителя ООО «Приют
19.06.2018 Следственный комитет
Зауральский экономический форум, который раз в два года проводится в Сибае и Баймакском районе, завершился, оставив местным жителям новое асфальтное покрытие на центральных улицах и раздумья о ближайшем будущем.
13.06.2018 Уфимский Журнал
На судне праздновали день рождения гаишники с семьями Екатерина СИМОХИНА Екатерина МАЛИНИНА Инна ШЕРЕМЕТЬЕВА Скрежет по правому борту разорвал вечернюю тишину.
12.06.2018 Комсомольская правда Уфа
20180614_115010.jpg - Администрация г. Октябрьский В 2020 году Башкортостан станет местом проведения крупнейшего международного фестиваля традиционной культуры – Всемирной Фольклориады.
19.06.2018 Администрация г. Октябрьский
С книгой на природу - Администрация городского округа Уфа Несмотря на погодные капризы, летний читальный зал продолжает свою работу.
19.06.2018 Администрация городского округа Уфа
Шедевры на открытке - Администрация городского округа Уфа Зоя Тимофеевна Козина много лет собирала открытки с картинами выдающихся художников.
19.06.2018 Администрация городского округа Уфа
Основательнице Театра кукол Марии Николаевне Елгаштиной исполнилось 145 лет.
19.06.2018 Уфимские Ведомости
Равнение на Европу - Уфимские Ведомости Пока на главных аренах России сборные со всех континентов сражаются за победу в чемпионате мира по футболу, наш клуб готовится к выступлению на Лиге Европы.
19.06.2018 Уфимские Ведомости
- Мой отец лучше всех, он умеет играть в шахматы, строить дороги! – заявил десятилетний Максим.
19.06.2018 Уфимские Ведомости
Рустэм Хамитов провёл совещание по обеспечению земельными участниками льготных категорий граждан - Президент Республики Башкортостан 19 июня в Доме Республики Глава Башкортостана Рустэм Хамитов провёл совещание по вопросам обеспечения земельными участками льготных категорий граждан.
19.06.2018 Президент Республики Башкортостан
Россия не будет облагать пошлинами американские лекарства - Башинформ УФА, 20 июн 2018. /ИА «Башинформ», Галия Набиева/. Американские лекарства не попадут в список товаров, на которые Россия введет ответные импортные пошлины, уточнил глава Минэкономразвития Максим Орешкин, сообщают «Известия».
20.06.2018 Башинформ
19 июня, по ул. Авроры, 11 произведена укладка асфальтового покрытия под детскую площадку и хоккейную коробку, по улице Авроры, 7/4 ведутся работы по благоустройству территории после укладки асфальта,
19.06.2018 Администрация городского округа Уфа